🏌️‍♂️ 13일차 골프 레슨 내용

🏌️‍♂️ 13일차 골프 레슨 내용

1. 풀 스윙 안정화

• 다운스윙 리듬 조정: 팔과 몸통이 동시에 움직이도록 연습
• 팔로우 스루(Follow Through) 자세 점검
• 임팩트 시점에서의 손 위치 교정 (핸드퍼스트 유지)

2. 아이언 정타 맞히기 연습

• 다운블로우 느낌: 공 뒤의 땅을 치는 감각 익히기
• 디봇 만들기 훈련: 클럽이 지면을 지나가도록 스윙

3. 비거리 조절 연습

• 하프 스윙 / 3쿼터 스윙으로 거리 조절
• 동일한 스윙 속도로 클럽별 거리 차이 이해하기

4. 어프로치 다양화 연습

• 피치 샷 (짧고 높게 띄우는 샷)
• 런닝 어프로치 (지면을 굴리는 샷)
• 거리별 클럽 선택 기준 익히기

5. 퍼팅 기본 점검

• 스트로크 궤도 유지
• 거리 감각 맞추기 연습 (10m, 5m, 3m 등)

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⛳️ 추가 팁: 직장인 골퍼를 위한 조언

• 연습량보다 꾸준함이 중요합니다. 하루 30분이라도 루틴을 만들어야 습관이 됩니다.
• 실내 스크린골프장에서 실전감각을 길러보세요.
• 자기 스윙을 영상으로 촬영해서 스스로 피드백해보면 발전이 빠릅니다.