🏌️‍♂️ 직장인 골프 배우기 26일차 – 레슨 핵심 요약

🏌️‍♂️ 직장인 골프 배우기 26일차 – 레슨 핵심 요약

🎯 레슨 주제: 아이언 샷 정교화 & 간이 코스 시뮬레이션 플레이

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✅ 1. 오늘의 기술 포인트: 아이언 샷 정확도 높이기

📌 주안점

• 백스윙 탑에서의 클럽페이스 정렬 체크
• 다운스윙 시 릴리스 타이밍 조절 → 슬라이스/훅 방지
• 임팩트 순간 하체 리드로 중심 이동 최적화

🏌️‍♂️ 훈련 드릴

• 7번 아이언 기준 거리 130~150m 유지하며 10구 반복
• 라인 연습: 어드레스 시 발끝-무릎-어깨 라인이 목표 방향과 평행한지 점검
• 디봇 체크: 클럽이 땅에 남긴 흔적이 목표보다 안쪽인지 바깥쪽인지 확인 → 스윙 궤도 분석

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✅ 2. 오늘의 실전 감각 훈련: 미니 코스 시뮬레이션 플레이

구성:

• 티샷(드라이버) – 1회
• 세컨샷(7번 또는 8번 아이언) – 거리 계산
• 어프로치(웨지) – 30~60m 거리 조절
• 퍼팅 연습 – 실내 매트에서 2m 거리 퍼트 성공률 체크

👉 목적: 실제 1홀 플레이 흐름 익히기
👉 결과 기록: 스코어, 거리별 정확도, 감정 체크 (긴장/자신감)

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✅ 3. 직장인 맞춤 TIP: 짧은 시간, 효율 높은 연습 루틴

시간연습 내용포인트

10분	스트레칭 + 어드레스 점검	유연성 확보 및 자세 교정
20분	아이언샷 반복 (정확도 위주)	목표물 설정 후 집중 타격
10분	어프로치 거리 조절	감각 위주, 클럽별 탄도 확인
10분	시뮬레이션 플레이	전체 흐름 점검, 멘탈 관리

 

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✅ 4. 오늘의 골프 마인드:

"스윙은 단순할수록 좋고, 골프는 리듬이 전부다."
– 실수를 두려워하지 말고, 몸의 감각을 믿고 반복하세요. 직장인에게는 하루 1시간의 집중이 곧 1타 향상의 지름길입니다.