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2025/06/13 1

⛳ 직장인 골프 배우기 – 28일차 레슨 내용

⛳ 직장인 골프 배우기 – 28일차 레슨 내용🎯 주제: 하체 리드 & 릴리스 타이밍으로 정확도와 비거리 향상1. ✅ 하체 리드 동작 정교화목표: 스윙 시 상체보다 하체가 먼저 움직이며 '순차적 회전' 유도연습 방법:백스윙 후 다운스윙 진입 시 왼쪽 무릎→엉덩이→몸통 순서로 회전클럽을 쥐지 않고 양손을 가슴에 얹고 회전 연습 (모션 체크용)주의할 점:하체 리드가 느리면 상체 끌림 현상 발생 → 슬라이스 유발2. ✅ 릴리스 타이밍 훈련릴리스 (release): 임팩트 이후 손목과 팔이 자연스럽게 풀리는 동작연습 방법:오른손으로만 8자 스윙 반복 (손목 스냅 체크)어깨 회전 멈춘 채 손목만 돌리는 연습은 금지!목표: 손목의 스냅이 임팩트 순간에만 자연스럽게 발생하도록 유도3. ✅ 드라이버 정타율 높이기문제점..

골프이론 2025.06.13
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